Core Connexion

In Core Connexion tanzen wir. Wir tanzen uns, was in uns ist, unsere Verbindung zu anderen Menschen, zur Natur und zur Welt. Die Musik lädt uns ein, das zu tanzen, was gerade ist. So können wir in unsere eigene Präsenz kommen. 
Core Connexion ist ein Übungsweg zu mehr Präsenz.

Alles ist Bewegung. Der Körper bewegt sich: ich gehe, ich renne, ich gehe spazieren, ich stolziere, ich schreite, ich stampfe, ich trample, ich schlurfe. 

 


  • Ich atme. So habe ich einen Austausch von Außen nach Innen (Einatem) und von Innen nach Außen (Ausatem). 
  • Meine Organe haben eine Eigenbewegung. 
  • Mein Herz gibt mir seinen Rhythmus vor und lässt das Blut durch meinen Körper zirkulieren. 
  • Meine Gedanken bewegen sich, finden zusammen, um im nächsten Moment eine neue Richtung einzuschlagen. 
  • Meine Gefühle sind in Bewegung. 
  •  ... 

Dieses Wissen mache ich mir immer wieder bewusst und lasse es in meine Arbeit mit einfließen.

In diesem Sinne biete ich Ihnen einen Raum zum Tanzen an, in dem Sie sein dürfen, wie Sie sind. 
Seien Sie gespannt und neugierig. Neugierig zu sein ist wunderbar und eröffnet immer wieder schöne und spannende Momente. 

Wer kann kommen?

Es ist für alle Menschen geeignet, die Spaß an Tanz und Bewegung zur Musik haben. 

Wir tanzen in bequemer Kleidung, gerne barfuß oder mit geeigneten Tanzschuhen.

 

Für die Übung am Anfang und am Ende ist es hilfreich, etwas Warmes zum Drüberziehen, sowie eine Decke als Unterlage mitzubringen.